教室案内

2024年度 3期 <42_A>ヨガＡ(土)

一般的なヨガに筋力トレーニング的要素を加えた「ヨガ」。呼吸と動作を結び付け、流れるように連動させていくのが特徴です。独特の呼吸法とポーズのキープ時間により発汗によるデトックスを促します。
対象 高校生以上
申込定員 20名
残り枠 5名
種目 ヨガ
指導者
時間 09:00 - 09:45
場所 黒部市総合体育センター　会議室ほか
受講料 ¥4,200
申込開始
〆切
開催日
No.日付曜開始時間終了時間
12024/12/07土09:0009:45
22024/12/14土09:0009:45
32024/12/21土09:0009:45
42025/01/11土09:0009:45
52025/01/18土09:0009:45
62025/01/25土09:0009:45
72025/02/01土09:0009:45
82025/02/08土09:0009:45
92025/03/01土09:0009:45
102025/03/08土09:0009:45
内容 講師　酒井 茂美(ｼﾅﾌﾟｿﾛｼﾞｰｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ)