教室案内

2023年度 3期 <42_A>ヨガＡ(土)

一般的なヨガに筋力トレーニング的要素を加えた「ヨガ」。呼吸と動作を結び付け、流れるように連動させていくのが特徴です。独特の呼吸法とポーズのキープ時間により発汗によるデトックスを促します。
対象 高校生以上
申込定員 20名
残り枠 15名
種目 ヨガ
指導者
時間 09:00 - 09:45
場所 黒部市総合体育センター　会議室ほか
受講料 ¥4,200
申込開始
〆切
開催日
No.日付曜開始時間終了時間
12023/12/02土09:0009:45
22023/12/09土09:0009:45
32023/12/16土09:0009:45
42023/12/23土09:0009:45
52023/12/30土09:0009:45
62024/01/06土09:0009:45
72024/01/13土09:0009:45
82024/01/20土09:0009:45
92024/01/27土09:0009:45
102024/02/03土09:0009:45
112024/02/10土09:0009:45
122024/02/17土09:0009:45
132024/02/24土09:0009:45
142024/03/02土09:0009:45
152024/03/09土09:0009:45
162024/03/16土09:0009:45
172024/03/23土09:0009:45
182024/03/30土09:0009:45
内容 講師　酒井 茂美(ｼﾅﾌﾟｿﾛｼﾞｰｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ)