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2024年度
3期 <31>やさしいヨガ
ゆっくりとした動きや呼吸で行うので、運動初心者の方や、体力に自信のない方におススメ。筋力や体力アップ、腰痛や肩こりの改善、ストレスや不安感の解消を目指します。
対象
高校生以上
申込定員
25名
残り枠
0名
種目
ヨガ
指導者
時間
14:00 - 15:00
場所
黒部市総合体育センター サブアリーナほか
受講料
¥4,200
申込開始
〆切
開催日
No.
日付
曜
開始時間
終了時間
1
2024/12/05
木
14:00
15:00
2
2024/12/12
木
14:00
15:00
3
2024/12/26
木
14:00
15:00
4
2025/01/09
木
14:00
15:00
5
2025/01/16
木
14:00
15:00
6
2025/01/30
木
14:00
15:00
7
2025/02/13
木
14:00
15:00
8
2025/02/20
木
14:00
15:00
9
2025/03/06
木
14:00
15:00
10
2025/03/13
木
14:00
15:00
内容
講師 松井 望美(健康運動指導士)