教室案内

2024年度 2期 <42_A>ヨガＡ(土)

一般的なヨガに筋力トレーニング的要素を加えた「ヨガ」。呼吸と動作を結び付け、流れるように連動させていくのが特徴です。独特の呼吸法とポーズのキープ時間により発汗によるデトックスを促します。
対象 高校生以上
申込定員 20名
残り枠 20名
種目 ヨガ
指導者
時間 09:00 - 09:45
場所 黒部市総合体育センター　会議室ほか
受講料 ¥4,200
申込開始
〆切
開催日
No.日付曜開始時間終了時間
12024/08/03土09:0009:45
22024/08/10土09:0009:45
32024/08/17土09:0009:45
42024/08/24土09:0009:45
52024/08/31土09:0009:45
62024/09/07土09:0009:45
72024/09/14土09:0009:45
82024/09/21土09:0009:45
92024/09/28土09:0009:45
102024/10/05土09:0009:45
112024/10/12土09:0009:45
122024/10/19土09:0009:45
132024/10/26土09:0009:45
142024/11/02土09:0009:45
152024/11/09土09:0009:45
162024/11/16土09:0009:45
172024/11/23土09:0009:45
182024/11/30土09:0009:45
内容 講師　酒井 茂美(ｼﾅﾌﾟｿﾛｼﾞｰｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ)