教室案内

2024年度 1期 <42_A>ヨガＡ(土)

一般的なヨガに筋力トレーニング的要素を加えた「ヨガ」。呼吸と動作を結び付け、流れるように連動させていくのが特徴です。独特の呼吸法とポーズのキープ時間により発汗によるデトックスを促します。
対象 高校生以上
申込定員 20名
残り枠 4名
種目 ヨガ
指導者
時間 09:00 - 09:45
場所 黒部市総合体育センター　会議室ほか
受講料 ¥4,200
申込開始
〆切
開催日
No.日付曜開始時間終了時間
12024/04/06土09:0009:45
22024/04/13土09:0009:45
32024/04/20土09:0009:45
42024/05/11土09:0009:45
52024/05/18土09:0009:45
62024/06/01土09:0009:45
72024/06/08土09:0009:45
82024/06/15土09:0009:45
92024/07/06土09:0009:45
102024/07/13土09:0009:45
内容 講師　酒井 茂美(ｼﾅﾌﾟｿﾛｼﾞｰｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ)