教室案内

2023年度 1期 <42_A>ヨガＡ(土)

一般的なヨガに筋力トレーニング的要素を加えた「ヨガ」。呼吸と動作を結び付け、流れるように連動させていくのが特徴です。独特の呼吸法とポーズのキープ時間により発汗によるデトックスを促します。
対象 高校生以上
申込定員 20名
残り枠 5名
種目 ヨガ
指導者
時間 09:00 - 09:45
場所 黒部市総合体育センター　会議室ほか
受講料 ¥4,200
申込開始
〆切
開催日
No.日付曜開始時間終了時間
12023/04/15土09:0009:45
22023/04/22土09:0009:45
32023/05/13土09:0009:45
42023/05/20土09:0009:45
52023/06/03土09:0009:45
62023/06/10土09:0009:45
72023/06/17土09:0009:45
82023/06/24土09:0009:45
92023/07/01土09:0009:45
102023/07/08土09:0009:45
112023/07/22土09:0009:45
内容 講師　酒井 茂美(ｼﾅﾌﾟｿﾛｼﾞｰｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ)