教室案内

2019年度 3期 <30>ノルディック・ウオーク

専用のポールを使った、ウオーキング法。正しい使い方をマスターし、行動範囲を広げます。ポールによる力強い推進力と膝や腰の負担を軽減する効果にも期待できる。

対象 高校生以上
申込定員 30名
残り枠 30名
種目 陸 上
指導者
時間 13:30 - 15:00
場所 黒部市総合体育センター メインアリーナ
受講料 ¥3,100
申込開始
〆切
開催日
No.日付開始時間終了時間
12019/12/0513:3015:00
22019/12/1213:3015:00
32019/12/1913:3015:00
42019/12/2613:3015:00
52020/01/0213:3015:00
62020/01/0913:3015:00
72020/01/1613:3015:00
82020/01/2313:3015:00
92020/01/3013:3015:00
102020/02/0613:3015:00
112020/02/1313:3015:00
122020/02/2013:3015:00
132020/02/2713:3015:00
142020/03/0513:3015:00
152020/03/1213:3015:00
162020/03/1913:3015:00
172020/03/2613:3015:00
内容 講師 下霜美智子(日本ウオーキング協会公認指導員)