教室案内

2026年度 3期 <44>ヨガＡ(土)

一般的なヨガに筋力トレーニング的要素を加えた「ヨガ」。呼吸と動作を結び付け、流れるように連動させていくのが特徴です。独特の呼吸法とポーズのキープ時間により発汗によるデトックスを促します。
対象 高校生以上
申込定員 20名
残り枠 13名
種目 ヨガ
指導者
時間 09:00 - 09:45
場所 黒部市総合体育センター　会議室ほか
受講料 ¥4,700
申込開始
〆切
開催日
No.日付曜開始時間終了時間
12026/12/05土09:0009:45
22026/12/12土09:0009:45
32026/12/19土09:0009:45
42026/12/26土09:0009:45
52027/01/02土09:0009:45
62027/01/09土09:0009:45
72027/01/16土09:0009:45
82027/01/23土09:0009:45
92027/01/30土09:0009:45
102027/02/06土09:0009:45
112027/02/13土09:0009:45
122027/02/20土09:0009:45
132027/02/27土09:0009:45
142027/03/06土09:0009:45
152027/03/13土09:0009:45
162027/03/20土09:0009:45
172027/03/27土09:0009:45
内容 講師　酒井 茂美(ｼﾅﾌﾟｿﾛｼﾞｰｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ)