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2025年度
2期 <25>初級ステップ(木)
中高年向き、アクティブに日常を過ごしたい方ステップ運動を中心に体力づくりを無理なく行います。軽快な音楽に合わせて体を動かし心身ともにすてっぷアップ！骨コツ貯筋が健康の秘訣
対象
中高年齢者
申込定員
20名
残り枠
15名
種目
エアロビクス
指導者
時間
11:15 - 11:55
場所
黒部市総合体育センター 第1研修室ほか
受講料
¥4,200
申込開始
〆切
開催日
No.
日付
曜
開始時間
終了時間
1
2025/08/07
木
11:15
11:55
2
2025/08/14
木
11:15
11:55
3
2025/08/21
木
11:15
11:55
4
2025/08/28
木
11:15
11:55
5
2025/09/04
木
11:15
11:55
6
2025/09/11
木
11:15
11:55
7
2025/09/18
木
11:15
11:55
8
2025/09/25
木
11:15
11:55
9
2025/10/02
木
11:15
11:55
10
2025/10/09
木
11:15
11:55
11
2025/10/16
木
11:15
11:55
12
2025/10/23
木
11:15
11:55
13
2025/10/30
木
11:15
11:55
14
2025/11/06
木
11:15
11:55
15
2025/11/13
木
11:15
11:55
16
2025/11/20
木
11:15
11:55
17
2025/11/27
木
11:15
11:55
内容
講師 松井 望美(健康運動指導士)
