教室案内

2026年度 1期 <44>ヨガＡ(土)

一般的なヨガに筋力トレーニング的要素を加えた「ヨガ」。呼吸と動作を結び付け、流れるように連動させていくのが特徴です。独特の呼吸法とポーズのキープ時間により発汗によるデトックスを促します。
対象 高校生以上
申込定員 20名
残り枠 5名
種目 ヨガ
指導者
時間 09:00 - 09:45
場所 黒部市総合体育センター　会議室ほか
受講料 ¥4,700
申込開始
〆切
開催日
No.日付曜開始時間終了時間
12026/04/04土09:0009:45
22026/04/18土09:0009:45
32026/04/25土09:0009:45
42026/05/02土09:0009:45
52026/05/30土09:0009:45
62026/06/06土09:0009:45
72026/06/13土09:0009:45
82026/07/04土09:0009:45
92026/07/11土09:0009:45
102026/07/25土09:0009:45
内容 講師　酒井 茂美(ｼﾅﾌﾟｿﾛｼﾞｰｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ)